Kochsalzgehalt von Getränken
- Kaffee, Tee, Limonaden, Alkoholika, Obst- und Gemüsesäfte
enthalten wenog oder kein Kochsalz. Ausnahmen. Ausnahmen: Rote-Bete-Saft
und Sauerkrautsaft, die kohsalzreich sind.
- Tafel-, Quell-, Mineral- und Heilwässer können Kochsalz in
größeren Mengen enthalten.
- Nur für Mineral- und Heilwässer wird der Gehalt an Kochsalz
(Natrium und Chlorid) und anderen Salzen in mg/kg angegeben
- Der Natriumgehalt in Mineralwässern sollte unter 100 mg/kg,
der Chloridgehalt unter 300 mg/kg liegen
- Bikarbonatreiche Mineralwässer mit einem Chloridgehalt unter
300 mg/kg haben einen Kochsalzgehalt von unter 0,5 g/Liter
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Ernährung und Kochsalzverbrauch bei arterieller Hypertonie |
Serie 3 Abb. 14 |
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